はじめてアロマテラピーを始める方や、
すでに楽しまれている方にも、役立つアロマテラピーの情報を紹介しています。
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「ストレスケアのためのアロマテラピー」 安珠 東京堂出版
●「ストレスケアのためのアロマテラピー」
（著者） 安珠
（出版社） 東京堂出版
（価格） 1995円
（ISBN） 4490204620
アロマテラピーが一番得意とする、
「ストレスと上手に付き合う」ことが、わかりやすく書かれています。
癒すだけではない、さらに自分らしく生きるためのツールとして、
セルフケアやホリスティックな健康観などが紹介されています。
アロマテラピーを専門的に勉強されている方だけでなく、
働くことと休むことのバランスが崩れがちな、ワーカーズの方にも役立つ内容で、
セルフケアのやり方など、簡単で実践的です。
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