はじめてアロマテラピーを始める方や、
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「ベーシック アロマテラピーの事典」 林真一郎 東京堂出版
●「ベーシック アロマテラピーの事典」
(著者) 林真一郎
(出版社) 東京堂出版
(価格) 2310円
(ISBN) 4490104960
「アロマテラピーって、どういうものか何となくわかったけど、もっと知りたい!」
そんなあなたに、おすすめの本です。
アロマテラピーを「楽しむ」から、
ホリスティック(全体的)プライマリーケア(予防医学)の視点まで広げられおり、
アロマテラピーの歴史やメカニズム、エッセンシャルオイルやハーブ、
キャリアオイルの説明や、セルフケアの方法などが、
わかりやすく説明されており、症状別レシピも豊富です。
アロマテラピーの方法だけではない、
もう少し突っ込んだ知識が欲しい方におすすめします。
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・2007年4月19日の女子まぐ!の今週のおすすめメルマガ 「心と体をほぐす、アロマテラピー」
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