[質問] アロマテラピーとは？
レモンやペパーミントの香りで、すっきりした気持ちになったり、
ラベンダーの香りでリラックスしたり、ローズでゴージャスな気分になったり…。
あなたにも、こんなご経験がおありではないですか？
アロマテラピーとは、アロマ（芳香）テラピー（療法）のこと。
ハーブや果実から、芳香成分を抽出したエッセンシャルオイルを、
いろんな方法で、心身に取り入れる事によって、
美容や健康に役立てたり、不調を改善してくれる、
気持ちいい自然療法のひとつです。
私たちには、もともとたくさんの元気や、
キレイのパワーが備わっているのですが、
現在のような移り変わりの早い、
また心身のリズムが崩れがちな社会では、
そのパワーも弱まったり乱れがちです。
アロマテラピーは、いい香りを様々なシーンに取り入れることによって、
こころとからだのリズムやバランスをとってくれて、
元気やキレイのパワーを、さらにアップさせてくれるのです。
そんなすごいパワー＆エネルギーを持ってるアロマテラピー、
気持ち良さそうだし、からだにも気持ち良さそう。
でも、イマイチどうすればいいかわからない…。＾＾；
そんなアロマテラピーを、あんまり知らないあなたに、
楽しく安全に、簡単にできる情報を、お届けいたします。
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（ハイジ）
なるほど〜。
アロマテラピーとは、
エッセンシャルオイルを、体にとりいれることによって、
美容や健康、リラックス効果があることなのですね。
（梓惺）
そうですね。＾＾
特別なことをしなくても、
エッセンシャルオイルは、普段の生活に、気軽に取り入れられるので、
お肌がぴかぴかになったり、体調が調ってきたりなど、
楽しく続けることができるんですよ。
（ハイジ）
それは、とても嬉しいですね♪
体にも、心にもよさそうなアロマテラピーですが、昔からあるものなのですか？
（梓惺）
それでは、アロマテラピーの歴史について、お話していきますね。