[質問] アロマテラピーの注意点は？
楽しく心地よくいい匂いで、こころとからだのバランスがとれる、「アロマテラピー」。
毎日の生活に、手軽にとりいれられるのが、魅力のひとつです。
100％天然の植物から抽出されたものだから、もちろん体にとっていいものですが、
どんなことでもルールがあるように、
アロマテラピーにも、安全に使うためのルールがあります。
アロマテラピーの注意点を、わかりやすくまとめてみました。
3．目などの、粘膜の使用はやめましょう。
4．エッセンシャルオイルの瓶のキャップはきちんとしめて、
直射日光はさけて、冷暗所に保管しましょう。
5．小さな子供さんや、ペットの手の届かないところに置きましょう。
アロマテラピーをする上で、とても大切なことです！
必ず守りましょう！
それでは、アロマテラピーの8つの注意点を、詳しくみていきましょう♪
肝臓や腎臓の解毒機能に、負担をかけることがあります。
絶対に、飲まないでください。
エッセンシャルオイルは、植物の有効成分が、高濃縮されています。
中には、薄いプラスチックにつけると、溶かすこともあるほどです。
皮膚に用いるときは、必ず薄めて使います。
エッセンシャルオイルの売り場で、何度か見かけたことがありますが、
香水ではないため、いい匂いだからと手首など、体につけることはやめましょう。
もし、誤って入った場合は、
たくさんの流水ですすいで、速やかに病院へ行きましょう。
4．エッセンシャルオイルの瓶のキャップはきちんとしめて、
直射日光はさけて、冷暗所に保管しましょう。
エッセンシャルオイルは、揮発性（常温で、香り分子が蒸発すること）のため、
きちんとキャップは閉めましょう。
熱や光にも弱いので、涼しく暗い場所で保管します。
アロマテラピー専門店では、
エッセンシャルオイル専用の収納木製ケースなども扱っています。
また匂い移りしないように、タッパーなどに入れて冷蔵庫に入れてもいいです。
5．小さな子供さんや、ペットの手の届かないところに置きましょう。
誤飲などのトラブルのもと。
置き場所には、気を配りましょう。
レモン・オレンジ・ベルガモット・グレープフルーツなどのエッセンシャルオイルには、
使用した後、日光に当たると、肌を刺激（発赤、かゆみ、しみなど）する場合があります。
外出などされる時には、使用を控えるか、
もし使用しても、半日くらいは日に当たらないようにしましょう。
いくらエッセンシャルオイルが、
さまざまに、私たちの心身に働きかけるといっても、薬品ではありません。
急性の症状・・・
高熱、嘔吐、激しい痛みや外傷は、速やかに、医師の診断を受けましょう。
植物油（マカダミア、ホホバ、スィートアーモンドオイルなど）小さじ一杯（5ml）に、
エッセンシャルオイルを1滴垂らして、よく混ぜたものを、二の腕の内側に塗ります。
その上から、ガーゼやバンドエイドでカバーして、半日ほどおいて様子を見ます。
もし何も起こらなければ、そのエッセンシャルオイルは使用しても大丈夫です。＾＾
（ただし原液塗布は、何度も言うように厳禁です！）
発赤やかゆみなどの異常がでたら、
速やかにたくさんの流水ですすいで、成分を洗いましょう。
そのエッセンシャルオイルは、あなたの体の使用には向いていないので、
嗅いだり、お部屋に香らせるだけに留めましょう。
エッセンシャルオイルは、
私たちを治療するためではなく、ケア（予防）をしてくれるツールです。
楽しく心地よく使うためにも、ルールを守りましょう。＾＾
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（ハイジ）
エッセンシャルオイルは、飲んではいけないのですね。
なんか、エッセンシャルオイルを飲めるって、な〜んとなく、聞いたことがあるのですが？
（梓惺）
フランスでは、エッセンシャルオイルの抗菌・殺菌作用を利用して、内服しています。
もちろん薬局には、エッセンシャルオイルの内服医がいて、きちんと管理されています。
日本では、エッセンシャルオイルは、医薬品として扱われておりませんし、
自己判断のもとで内服すると、
上記のように、肝臓などにエッセンシャルオイルが蓄積されることもあります。
服用以外の方法でも、エッセンシャルオイルは、とても心身に有効です。
是非、そちらで試してみて下さいね。＾＾
（ハイジ）
確かにお薬も、適量で正しい使い方だと体を治してくれますが、
使い方を間違うと、毒になるって言いますもんね。
またエッセンシャルオイルは、直接肌につけてはダメなのですね。
もし知らないと、エッセンシャルオイル売場で香りを嗅いでいると、
ついつい香水感覚で、肌につけるとどんな香りになるんだろう・・・と、
肌に直接つけてしまいがちですね。
気をつけます・・・。＾＾；
（梓惺）
傷や火傷（やけど）などの治癒・殺菌のために、
ラベンダーとティートリーだけは、直接肌につけても大丈夫ですが、
それ以外の目的での使用は、絶対にやめましょう！
（ハイジ）
はい！気をつけます。
くわしく教えてもらったので、注意事項はわかりました。
でも、誰でもアロマテラピーをやっていいのですか？
（梓惺）